264166
Książka
W koszyku
Anatomia w treningu szybkości / Leigh Brandon ; [il. James Berrangé, Stephen Dew ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka i Tadeusz Górecki]. - Warszawa : Muza, 2011. - 144 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Brandon Leigh Autor Berrangé James Il. Borzykowska-Skotnicka Dorota Tł. Dew Stephen Il. Górecki Tadeusz (tłumacz) Tł.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Mięśnie Aktywność fizyczna Anatomia człowieka Sport
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych. - podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości - opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania - rozciąganie i rozgrzewka,rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe - łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Pabianice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52136 [Informacja] (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Anatomy for strength and fitness training for speed and sport, 2009
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 143. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej