Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście

Book

In basket

rate

Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście / Susan Kaiser Greenland ; przekł. Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 247 s. ; 21 cm.

Author

Greenland Susan Kaiser (1956- ) Smoleńska Elżbieta (tłumacz) Tł. Waśkiewicz Olena (1974- ) Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Mindfulness Psychologia dziecka Stres Wychowanie w rodzinie Zapobieganie Zwalczanie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia

Temat: obce

Wychowanie w rodzinie Stres

Po tym jak techniki uważnej obecności pomogły milionom dorosłych, czas na uważność wśród dzieci. "Dziecko wolne od stresu" to przełomowa książka oparta na programie stworzonym przez dr Jona Kabat-Zinna, która pomaga dzieciom zmniejszyć stres i radzić sobie w sytuacjach napięć. Teraz również dzieci mogą nauczyć się tego, jak sobie pomóc, stosując znane i sprawdzone od stuleci metody. Oparte na zabawie i przyjazne dzieciom techniki wzmacniają ich wewnętrzną i zewnętrzną świadomość oraz uwagę, a także umiejętności interpersonalne i emocjonalne, co wpływa pozytywnie na wyniki w szkole i sporcie.

W książce znajdziemy narzędzia, dzięki którym dzieci lepiej poradzą sobie ze stresem i przezwyciężą takie problemy jak bezsenność, objadanie się, ADHD, nadmierny perfekcjonizm, niepokój i chroniczny ból. Dzięki tej książce również dzieci pomiędzy czwartym a osiemnastym rokiem życia będą mogły odnieść rozległe korzyści płynące z treningu uważności, korzystając z dostosowanych do wieku ćwiczeń, piosenek, gier i bajek. Są one owocem ponad dziesięcioletniego doświadczenia Susan Kaiser Greenland w uczeniu dzieci uważnej obecności. (olesiejuk.pl)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Łódź - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 319728 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52526 [Informacja] (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Mindful child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate, 2010

General note

Tyt. oryg.: "The mindful child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate" 2010.