Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi / Marcel Merkel, Stefan Kosik ; tłumaczenie Maria Stożek. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 271 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Merkel Marcel. Autor Kosik Stefan. Autor Stożek Maria. Tłumaczenie

Ćwiczenia osteopatyczne w domu W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach: 1. uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie, 2. uwalniane są napięcia powięziowe, 3. poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów, 4. zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od chorób Liczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą Ci ulgę, jeśli doskwiera Ci: • bóle pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa, • wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty, • zespół zamrożonego bolesnego barku; • nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku; • nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny, • zawroty głowy, żylaki, hemoroidy; • zaburzenia oddychania lub astma; • dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty; • zaburzenia płodności, • choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty; • dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej; • problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 54831 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller : ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro