264577
Book
In basket
Stworzony do ruchu : dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia / Kelly Starrett, Juliet Starrett ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, © 2023. - 310, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Author
Starrett Kelly. Autor Starrett Juliet. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Psychomotoryka Ruch Aktywność fizyczna Zachowania prozdrowotne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Pabianice - Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 55433 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Built to move : the ten essential habits to help you move freely and live fully, 2023
Bibliography, etc. note
Wykaz źródeł na stronach 287-296. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again